top of page

YOGA I LIVET

vær - her - nå

SkogSti.jpg

Fordypningsprogram i yoga 
med lærer Marit Stinessen
*Info om tid og sted kommer

YOGA I LIVET er først og fremst for alle oss som ønsker å lære mer om oss selv, og om mer av det som ligger bakenfor den fysiske yogapraksisen (som vi kaller asana). Dette er en fin mulighet til å sette av tid, oppmerksomhet og ressurser til å dykke dypere inn i yogaens vide verden og ditt eget indre landskap. Fordypningshelgene er til god hjelp og støtte til en stødig praksis i hverdagen over tid, sist men ikke minst er dette en invitasjon inn i et kraftfullt fellesskap/en sangha hvor vi lærer av og støtter hverandre underveis.

Vi dykker inn i tema som: 
  • Fundamentet - Historie&Filosofi - Hva er yogaens røtter?
  • Anatomi og Bevegelsesvitensskap - Hva skjer i den fysiske kroppen? 
  • Den Energetiske/Subtile kroppen – Hva med alt det vi ikke kan se eller nødvendigvis sette ord på?
  • Nærvær– yoga er ikke noe vi gjør men noe vi er! Hvordan?
Lade.jpg

Den røde tråden gjennom hele Yoga i Livet – programmet er å koble alt vi utforsker opp mot livene våre som de er. Det vi kaller yoga er ikke noe svevende, komplisert hokus-pokus men snarere verktøy som støtter oss i å VÆRE. NÅ. Vi snakker lite om krystaller og auraer, men vil heller invitere deg til å se at denne eldgamle, tidløse kunnskapen er like gyldig i hverdagen vår idag, og erfare hvordan vi kan bruke den for og falle til ro i livet – på godt og vondt. 

“Yoga does not remove us from the reality or responsibilities of everyday life but rather places our feet firmly and resolutely in the practical ground of experience. We don't transcend our lives; we return to the life we left behind in the hopes of something better.”

~ Donna Farhi

I løpet av 4 helgesamlinger utforsker vi de ulike temaene og oss selv gjennom grundig praksis av ulike yogaformer, forelesninger, workshops og selvstudium.  

 

Min erfaring er at den viktigste læringen oppstår underveis – alt vi lærer av hverandre når vi er sammen!

 

Yoga i Livet kan passe for deg uansett hvor du er på din yogareise (les. hvor mye eller hvor lenge du har praktisert, hvilken type yoga du gjør osv har ikke betydning); det avgjørende er at du kjenner (inni hjertet ditt) at tiden er inne for å sette av tid og ressurser til fordypning – først og fremst innover i deg selv! 

Tema for helgesamlinger*: 


Samling 1 - Fundament
Samling 2 - Den fysiske kroppen
Samling 3 - Den subtile kroppen
Samling 4 - Nærvær


 *Datoer og sted for helgesamlinger kommer!

Om Marit 

Yogalærer & tilrettelegger

​

Jeg holder til i Trondheim, er en av grunneggerne bak YamYoga og har lang erfaring innen yoga. Praksisen min er intuitiv og jeg deler fra hjertet. Jeg veileder med glimt i øyet, nærvær, stemmen og hendene mine(hands on), og legger til rette for at du kan lytte innover og være tilstede i din personlige praksis.

Min tilnærming i yogarommet er oppmerksom og omsorgsfull og smil og latter sitter løst. Jeg deler begeistret og ydmykt av alt jeg undres over, det lille jeg har lært på min yogareise så langt og mitt perspektiv akkurat nå….

. 

Profil Marit.jpeg

PRISER

 

Hele Fordypningen Yoga i Livet - 12000,- 

 

-  4 helgesamlinger

- 12 online samlinger via Zoom

- 1 privat veiledningstime (a/90min)

- oppfølging underveis etter behov

 

Påmeldingsavgift 3000,- via Vipps (ikke refunderbar)  

Restbeløpet kan betales i sin helhet eller fordeles på 3 delbetalinger via Vipps eller faktura. 

Yoga i Livet - 1 fordypningshelg - 3500,- 

​

- 1 helgesamling fredag - søndag

​

Påmeldingsavgift 1500,- via Vipps (ikke refunderbar)

Restbeløpet betales i sin helhet via Vipps eller faktura.

​

Meld deg på via epost til marit@levilivet.no

NB! Merk hvile(n) helg(er) du vil delta på!*

*se oversikt over tema for helgesamlingene her.

Betingelser: 

  1. Påmeldingsavgift betales ved påmelding og bekrefter din plass på fordypningen. Resterende avgift betales som skissert over. 

  2. Hvis du har meldt deg på hele fordypningen/en enkelt fordypningshelg, og melder deg av i perioden innen 6 uker før oppstart får du full refusjon minus påmeldingsavgift (2000,- / 1000,- ) . 

  3.  Hvis du har meldt deg på en enkelt helg og melder deg av innen 4 uker før helg starter får du tilbake  kursavgiften minus 1000,- i påmeldingsavgift.

  4. Ved avmelding de siste 2 ukene før Fordypningshelg kan vi ikke returnere kursavgiften.

  5. Ved sykdom ber jeg deg kontakte meg direkte for å gjøre en avtale.

​

bottom of page