Fall til ro
yogahelg med Marit
18-20. september 2026
Kongsvold Fjeldstue
Kjære yogavenner ♥
Velkommen til en helg med yoga, fjelluft, gode måltider og naturopplevelser i historiske omgivelser på Dovrefjell.
18-20. september inviterer jeg til yogahelg på Kongsvold Fjeldstue, for deg som ønsker å senke skuldrene, hente ny energi og oppleve fjellets ro. Gjennom helgen kombinerer vi yoga, vandring og sosialt samvær med god mat og komfortabel overnatting.
Aktivitetsprogram
Fredag
Myk Flyt 1800 - 1945
Kom! la oss lande!
Gjennom oppmerksom pust, mykgjørende flytsekvenser og hvilende asanas tar vi oss tid til å ankomme Kongsvold og lande i oss selv ♥
Lørdag
Morgenflyt 0730 - 0900
Kom! La oss praktisere!
Jeg lover en god, varmende og velbalansert yogaøkt, som forberedelse til en innholdsrik dag!
Guidet tur 1100 - 1600
Kom! La oss vandre!
Lørdag legger vi ut på en guidet tur gjennom Dovrefjells vakre landskap. Vi transporteres til Eysteinskirka før turen følger den historiske Pilegrimsleden tilbake til Kongsvold Fjeldstue. (En vandring på ca 12 km).
Myk hvile 1800 - 1930
Kom! La oss hvile!
Velkommen til halvannen times dyp hvile og avkobling. Unn deg selv en god pause med nærende og meditativ yoga. Med omsorgsfull veiledning og berøring ledes du skånsomt inn i former hvor kropp, sinn og sjel kan falle til ro.
Søndag
Morgenflyt 0730 - 0900
Kom! La oss møte høsten!
Vi runder av helga med en myk flytklasse i felleskapets og høstens tegn.
*Yogasalen åpner en halv time før klassene starter. Det serveres te/vann, lett snacks og frukt, og du er velkommen til en stille stund på matta før vi setter i gang.
Jeg veileder på min særegne måte, med glimt i øyet, masse yogaglede og omsorgsfull berøring.
Les mer om meg her.