Høstyoga med Marit
24 - 25. oktober
Frisksenteret i Ålesund
Kjære yogavenner i Ålesund
Sett av tid til deg og oss, pustepause og yogaglede!
Jeg deler 2 nærende yogaklasser som passer for alle - helt i vår ånd.
Håpet mitt er å inspirere deg til daglig praksis; at du kan få til noe enten dagene dine er hektiske eller rolige. Kanskje "gjør" du allerede yoga hver dag uten at du tenker over det.
Program
Fredag 1730 - 2000 Myk Flyt nærvær-ro-hvile
En myk flytklasse som lar oss lande og komme hjem i oss selv. Tid til oppmerksomt nærvær, egenomsorg, å falle til ro og kjenne etter. Å være i det som er.... og tema er kjærlighet!
*NB! Ta med ditt eget utstyr: matte og et teppe + evt bolster&blokker hvis du vil.
Lørdag 0930 - 1200 Morgen-vinyasa påfyll-flyt-glede
Når viet du 2,5 morgentimer til yoga sist? 150 gyldne minutter?
Kom! La oss praktisere! Jeg lover en god, varmende, innholdsrik og velbalansert morra-økt, fylt med flere yogagreiner.
Klassen passer for alle!
*NB! Ta med ditt eget utstyr: matte og et teppe + evt blokker hvis du vil.
Jeg veileder på min særegne måte, med glimt i øyet, masse yogaglede og omsorgsfull berøring.
Les mer om meg her.
Priser:
2 klasser kr. 1000,-
1 klasse kr. 550,-
Påmelding: Vipps til Marit på telefon +4791761316 *.
Skriv hvilke(n) klasse(r) du ønsker å melde deg på
+ e-post-adressen din.
Du får bekreftelses-epost når du har vippset.
*Påmeldingen er bindende, og kanselleringer mindre enn 72t før oppstart blir ikke refundert.